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Zumba/Zumba Gold und B.O.P. 


 Zumba ist ein Fitness-Programm mit Tanz- und Aerobic-Elementen. Die leicht zu erlernenden Choreografien sind von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und bestehen hauptsächlich aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Die Zumba „Fitness-Parties" verbinden Koordinations- sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion mit schnellen und langsamen Rhythmen. 

 Hier erfahren Sie Lebensfreude bei purem schweißtreibendem Sport. Sie alle gehen energetisch und mit einem tollen Lebensgefühl aus dem Kurs. Probieren Sie es aus. Nathalies Konzepte sind zum nachamen gedacht und haben sich in Gerresheim bereits viele Jahre bewährt.